Placki z cukini


   Składniki 
          500 g cukinii
          2  jajka
          3 łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej
          ząbek czosnku
          sól i pieprz do smaku
          olej rzepakowy do smażenia
          Sos miętowy
          100 g jogurtu naturalnego greckiego light
          2 łyżki posiekanej mięty         
          sól i pieprz do smaku

Startą cukinię oprószyć solą i odstawić na 20 minut, aby puściła sok. Następnie bardzo dobrze odcisnąć. Do odciśniętej cukinii dodać rozgnieciony czosnek, jajko, mąkę i pieprz. Wymieszać wszystko na jednolita masę.
W oddzielnej miseczce wymieszać jogurt z miętą . Doprawić solą, pieprzem.
Na patelni rozgrzać  olej, łyżką nakładać placki i smażyć przez 3-4 minuty z każdej strony na złoty kolor.  Podawać z sosem miętowym .

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © 2016 Zdrowie jest smaczne Sylwia Kościelny , Blogger