Przedstawiam zdrową wersje kremu czekoladowego, która jest bogata w witaminy, składniki mineralne oraz błonnik. Dzięki daktylom krem jest słodki i smaczny bez konieczności dodawania do niego cukru!! U mnie sprawdza się znakomicie, córki go uwielbiają a to chyba najlepsza rekomendacja ;)) W zestawieniu z pysznym chlebkiem bananowym może Wam osłodzić zbliżające się Walentynki 💕💕💕.
Nutella
z daktyli
Składniki:
– 100g daktyli suszonych
– ¾ szklanki mleka
– 3 łyżki kakao bez cukru (decomoreno)
Przygotowanie:
Daktyle zalewamy mlekiem, gotujemy do uzyskania jednolitej masy następnie ciągle mieszając dodajemy kakao. Na końcu możemy całość zblendować. Miksujemy na najwyższych obrotach do czasu otrzymania jednolitej konsystencji kremu. Nie trzeba go dosładzać, gdyż daktyle same w sobie są bardzo słodkie. Jemy łyżeczką, na kanapce, z plackami, na cieście, w naleśniku. Po przyrządzeniu trzymamy w lodówce.
– 100g daktyli suszonych
– ¾ szklanki mleka
– 3 łyżki kakao bez cukru (decomoreno)
Przygotowanie:
Daktyle zalewamy mlekiem, gotujemy do uzyskania jednolitej masy następnie ciągle mieszając dodajemy kakao. Na końcu możemy całość zblendować. Miksujemy na najwyższych obrotach do czasu otrzymania jednolitej konsystencji kremu. Nie trzeba go dosładzać, gdyż daktyle same w sobie są bardzo słodkie. Jemy łyżeczką, na kanapce, z plackami, na cieście, w naleśniku. Po przyrządzeniu trzymamy w lodówce.
Chlebek bananowy
Składniki:
3 bardzo dojrzałe banany
1/3 szklanki oleju rzepakowego
3 łyżki ksylitolu
1 jajko
1 łyżeczka sody
¼ łyżeczki soli
1 ½ szklanki mąki pełnoziarnistej
Przygotowanie:
Banany rozgnieść blenderem , wymieszać
z olejem, jajem i ksylitolem. Suche składniki-mąkę sodę i sól
wymieszać dodać do reszty składników i wymieszać drewnianą łyżką. Ciasto
przelej do foremki wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz ok. 55 min
w temp. 180°.
Jak długo można przechowywać krem po sporządzeniu?
OdpowiedzUsuńWitam, krem możemy przechowywać max 7 dni w lodówce. U mnie zazwyczaj znika po 3 dniach.
Usuń