niedziela, 2 grudnia 2018

Świąteczne kruche ciasteczka bez tłuszczu i cukru !!



Czy takie ciastka mogą być smaczne? Musicie się przekonać!

Święta to taki czas, który kojarzy nam się z magiczną atmosferą, rodzinną ale niestety też z jedzeniem ;). Pomogę wam odchudzić tradycyjne potrawy nie pozbawiając ich smaku.
Zaczynamy od kruchych ciasteczek.

Składniki:

1 ½  szklanki mąki owsianej
1 szklanka mąki pszennej
3 łyżki masła orzechowego z kawałkami orzechów
2 jajka
4 łyżki miodu
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia

Przygotowanie

Obie mąki wymieszać z proszkiem do pieczenia dodać masło orzechowe, jajka i miód. Zagnieść ciasto, wyłożyć na blat i rozwałkować na grubość 0,5 cm. Wycinać dowolne kształty, układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w temp. 180 st C przez 15 min.

SMACZNEGO !!!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © 2016 Zdrowie jest smaczne Sylwia Kościelny , Blogger